تود العديد من السيدات ان يبدو جسمها بصوره جميله وجذابه , وهناك اماكن في الجسم لها اهميه خاصة لاظهار جمالها وتتركز هذه الاماكن في : الارداف والمؤخره ومنطقه الصدر .
تابعوا المقاله للتعرف علي طرق تجميل الارداف والمؤخره ومنطقه الصدر والعنايه بهم وبعض النصائح التي يجب اتباعها :
اولا اسباب ترهلات الجلد :
الترهل في منطقه المؤخرة يكون عباره عن تراكم الدهون تحت الجلد وتكوين كتله مما يؤدي الي وجود ترهلات ف الجلد نفسه للمراه سواء كان سمينا او نحيفا .
تناول الوجبات السريعه , واتباع نظام غذائي غير صحي .
قله النشاط الجسدي للسيدات اكثر من الرجال .
بعض التغيرات الهرمونيه لجسد المراه .
قد يؤثر لون البشره فقد تظهر الترهلات علي البشره الاكثر تفتحا عن البشره الداكنه .
الدهون ف الجسم لها تاثير كبير علي ترهلات الجلد .
ثانيا نصائح يجب اتباعها لتكبير المؤخره والارداف :
الاستمرار علي ممارسه الرياضه لان من العضلات الاساسيه في جسم الانسان هي الارداف فهي التي تعطي شكل وقوه ونمو اكبر للمؤخره وجعلها اكثر استداره .
اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الوجبات السريعه .
تناول الاطعمه التي تحتوي علي البروتينات والتقليل من الدهون .
الاكثار من تناول الفاكهه والخضراوات .
تقليل كميه السكر بالطعام او الشراب .
ثالثا الوصفات الطبيعيه لتكبير حجم المؤخره والارداف :
توجد العديد والعديد من الوصفات التي تساعد في تكبير حجم المؤخره والارداف والصدر ولكن اهمهم والمجربه فعليا واثرها اسرع في تكبير المناطق المرغوب فيها فهي تعمل علي شد وترطيب البشره ايضا هي وصفه كريم النيفيا :
مكونات الوصفه :
ملعقه كبيره من كريم نيفيا + نصف ملعقه من زيت الحلبه الذي يعتبر من اهم الاعشاب في تسمين الجسم .
طريقه الاستخدام :
تخلط المكونات حتي يصبح خليط متماسك ليسهل عمليه التوزيع
يتم غسل المكان بماء دافي لتفتيح مسام البشره ويتم دهن البشره بطريقه دائريه مع التدليك المستمر لمده خمس دقائق لتنشيط الدوره الدمويه وجعل البشره تتشرب الوصفه .
** تكرر هذه الوصفه يوميا قبل النوم وفي الصباح تشطف بالماء الفاتر . **
تعليقات: 0
إرسال تعليق