تنظيف البشره بشكل دوري يساعد علي حمايه الوجه والبشره من العديد من المشاكل التى تقابل الفتيات , فالبشره تحتاج الي دلال و العنايه بها بشكل يومي , حتي يتم تنقيه البشره من اى شوائب او اوساخ تغلق مسام البشره وتترسب عليها ؛ مما يؤدي الي ظهور حب الشباب او البثور السوداء وهما من اكبر المشاكل التي تعاني منها معظم الفتيات , بالاضافه الي مشكله اسمرار البشره نتيجه حراره الشمس العاليه في فصل الصيف مما يرهق البشره و يجعلها ملتهبه . ولتجنب هذه المشاكل لابد من التخلص من الشوائب والحفاظ علي مسام البشره لتبقي اكثر نضاره واشراقا .
من ضمن الماسكات المعروفه بتنظيف البشره وتغذيتها هو ماسك الارز والشاي الاخضر , فهذا الماسك معروف بشهرته الواسعه عند الكوريين , فالارز له قدره فائقه علي علاج البشره من الالتهابات والاحمرار لاحتوائه علي مركبات فينوليه والتي تقوم بمحاربه احمرار الجلد وتهيجه , ايضا يحتوي علي المواد المضاده للاكسده فيجعلها اكثر مكافحه للتجاعيد , بالاضافه الي ترطيب وشد البشره .
وصفه الارز والشاي الاخضر
المكونات : كوب من الارز ( يمكن استعمال اى نوع من الارز ) + كوبان من الماء الدافئ + ملعقه كبيره من الشاي الاخضر
يتم خلط المكونات السابقه ويوضع علي النار ويتم تحريكه للحصول علي خليط متماسك .
** يمكن طحن الرز الي بودره ناعمه للحصول علي قوام ثابت .
يترك ليبرد ثم يوضع الماسك علي الوجهه حتي يجف ثم يفرك ويغسل بماء فاتر ثم يدهن الوجهه بماء الورد ويترك ليجف .
بعض النصائح للمحافظه علي نضاره وصفاء البشره :
شرب الماء بكثره من 6 الي 8 اكواب يوميا للتخلص من اي سموم يمكنها ان تؤذي البشره .
الوقايه من الشمس ويمكن وضع واقي مناسب للبشره .
الابتعاد عن اى منتجات للوجه تشتمل علي مواد كيميائيه او عطريه او كحوليه بالاضافه الي البعد التام عن اي كريم يحتوي علي مادتي الستيرويد و اللانولين التي يمكن وجودهم في كريمات الترطيب .
اتباع نظام غذائي متوازن والاكثار من تناول الخضراوات والفاكهه والتقليل من البهارات في الطعام .
اذا ظهرت بعض من حب الشباب يحذر لمسها .
عدم اجهاد البشره واخذ قسط كافي من النوم .
ثبت علميا بان القلق يزيد من افراز دهون الوجه مما يؤدي الي ظهور البثور او حب الشباب .
** يمكن الاستعانه بهذا الفيديو
السلام عليكم
ردحذف